20Тра
2023
admin / Українцям / 0 comment
Скільки лохини на 1 ХЕ?
Хлібні одиниці у ягодах
| Найменування продукту | Глікемічний індекс | Харчова цінність продуктів |
|---|---|---|
| Полуниця | 25 | 6,3 |
| Смородина червона | 25 | 7,3 |
| Смородина чорна | 15 | 7,3 |
| Чорниця | 42 | 7,7 |
•Sep 6, 2016
Харчова цінність та хімічний склад "Голубика".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 39 кКал | 2.3% |
| Білки | 1 г | 1.3% |
| Жири | 0.5 г | 0.9% |
| Вуглеводи | 6.6 г | 3% |
Фрукти та ягоди (з кісточкою та шкіркою)
| Продукт | Кількість продукту на 1 ХЕ | |
|---|---|---|
| полуниця (суниця) (ягоди середнього розміру) | 10 шт. | 160 г |
| аґрус | 6 ст. ложок | 120 г |
| лимон | 3 шт. | 270 г |
| малина | 8 ст. ложок | 160 г |
