Скільки ложок 80 г меду?

У однієї стандартною чайній ложці міститься приблизно сім чи вісім грамів рідкого меду. А ось у випадку із густим зацукрованим продуктом чайна ложка меду може важити вдвічі більше – до п'ятнадцяти грамів.

Норма споживання меду З користю для організму, застосовуючи мед як харчову або дієтичну речовину, доросла людина може з'їдати його в день по 100-150 г на кілька прийомів. Щоб мед краще всмоктувався, його слід приймати за 1,5-2 години до їди або через 3 години посл.

Мед містить багато цукру. Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург пояснив, скільки меду можна їсти на день без шкоди здоров'ю. За його словами, здорові люди можуть вживати 2-3 чайні. ложки в день. А ось тим, хто має низку серйозних захворювань, дозволяється не більше однієї ложки на добу.