Скільки мінімум читати на день?

30 хвилин Скільки потрібно читати на день Вчені рекомендують читати мінімум 15-30 хвилин у день (20-30 сторінок), вже цей час відбуваються видимі зміни у мозку. Але кожен вирішує сам, скільки часу приділяти книзі. Якщо ви зможете читати годину о день, Ефективність буде тільки збільшуватися.

Дорослим людям також можна читати на день близько години відволікаючись на кілька секунд після 10-15-хвилинного читання на віддалені предмети. За годину потрібно обов'язково зробити перерву на 15 хвилин. Якщо не відчувається сильне навантаження на очі, то можна продовжити читання.

Користь читання книжок очевидна. Книги розширюють кругозір людини, збагачують її внутрішній світ, роблять розумнішими. А ще важливо читати книги тому, що це збільшує словниковий запас людини, виробляє чітке та ясне мислення. Людина, що читає, грамотніше говорить.