Скільки не можна їсти після душі Шарка?

Їсти після терапії бажано не раніше, ніж через 2 години. При проходженні сеансів душа Шарко корисним буде пити більше води (понад 2 два літри).

Скільки сеансів та як часто потрібно робити Душ Шарко, щоб схуднути? Методика впливає все тіло поперемінною подачею холодної і гарячої води, змінюється також сила напору. Оптимальний курс процедур – 10 сеансів та інтервалом у 2-3 дні.

Під час процедури душа Шарко зайві кілограми буквально тануть, зменшуються прояви целюліту. Вода знімає нервову напругу та втому, підвищує імунітет. Для досягнення максимально бажаного результату рекомендовано поєднувати душ Шарко для схуднення з ручними та апаратними методиками.

Тривалість душу Шарко варіюється від 1-2 хвилин перших сеансів до 5-7 хвилин наприкінці курсу лікування, а проводиться він 1 раз на 2-3 дні (щодня отримувати сеанси душу Шарко не варто – не кожен організм впорається з настільки високим на нього навантаженням).