Скільки не шкідливо засмагати у солярії?

Не можна засмагати у солярії кілька разів на день. Необхідно робити перерву між сеансами щонайменше 48 годин. Крім того, важливо утриматися від засмаги на сонці в один день із відвідуванням солярію. Не рекомендується відвідувати солярій більше 3-5 разів на місяць.

При найбільшій кількості ламп та їх високої потужності сеанс засмаги не має перевищувати 10-15 хвилин. Перший же сеанс у такому солярії взагалі не має тривати довше 5-7 хвилин.

Скільки засмагати у солярії без шкоди людям зі світлою шкірою: перший сеанс не більше 5 хв, наступні не більше 15 хв, 3 рази на тиждень; людям зі смаглявою шкірою: перший сеанс не більше 10 хв., наступні не більше 20 хв., 3 рази на тиждень.

Час першого сеансу має бути мінімальним. Відвідувати солярій я б рекомендувала не частіше 2 рази на тиждень. Як тільки шкіра злегка загорить (як правило, для цього вистачає 4 сеанси), переходьте на 1 процедуру на тиждень. Після солярію обов'язково нанесіть на шкіру засіб із зволожуючими та поживними компонентами.