Скільки пити каву з лимоном, щоб схуднути?

Випиваючи по 1-2 чашки кави з лимоном на деньВи продовжуєте життя своїм клітинам. Справа в антиоксидантах, що містяться як у каві, так і лимоні. Органічні кислоти, яких багато в цитрусі, розщеплюють жири в організмі, приводять у норму обмін речовин і притуплюють почуття голоду, покращують стан шкіри, волосся та нігтів.

Додати одну чайну ложку лимонного соку. Дівчина порекомендувала пити такий напій рано-вранці протягом п'яти днів. Як можна помітити, ні цукор, ні мед блогерки кава не додавала.

Кофеїн прискорює метаболізм, а у поєднанні з лимонним соком може на деякий час придушити апетит. Однак цих дій недостатньо, щоб позбавитися зайвої ваги, тому немає сенсу мучитися, вживаючи цей кислий напій.

Для приготовлення кава з лимоном можна використовувати міцний еспресо або американо, додаючи в нього нарізаний часточками лимон, його сік або натерту на терці цедру. В результаті виходить ароматний, смачний та тонізуючий напій, який можна подати і гостям.