Скільки потрібно пити ліпоєвої кислоти для схуднення?

Під час схуднення максимальна добова доза альфа-ліпоєвої кислоти становить 600 мг для суміші R/S та 300 мг для R-АЛК Її слід розбити на три частини, приймаючи тричі на день по 200 мг після їди. Тривалість прийому становить 20-30 днів. Jan 15, 2020

Всередину після їди. Дорослі – по 50 мг 3-4 рази на добу. Діти старше 6 років – по 12-24 мг 2-3 рази на добу. Тривалість лікування – 20-30 днів.

Норма на день для дорослих 200-400 мг, максимум 600 мг, краще натще. Однак навіть великі дозування (1200-2400 мг), які приймаються, наприклад, при розсіяному склерозі, не мають негативного впливу на здоров'я. Для профілактики та схуднення.

У альфа-ліпоєвої кислоти є ціла низка переваг. Легко проникає крізь ліпідну мантію. Молекули цієї кислоти невеликі, тому вільно добираються до місця призначення та моментально починають діяти. Подовжує дію вітамінів Е та С.