Скільки потрібно пити магній б6 для профілактики?

Дорослим рекомендується приймати 6-8 таблеток на добу. Дітям старше 6 років (масою тіла понад 20 кг) 4-6 таблеток на добу. Добову дозу слід розділити на 2-3 прийоми, приймати під час їди. Таблетки слід запивати склянкою води.11 Jan 2022

Скільки часу можна пити магній Рекомендована тривалість прийому при дефіциті – від двох місяців і більше. Точний термін визначається конкретним випадком. Також важливо враховувати рекомендації виробника.

У здорових людей добова потреба у магнії становить 350-800 мг. При дефіциті магнію потрібно його додаткове введення з розрахунку 10-30 мг на кілограм маси тіла на добу.

Препарати, в яких активний компонент магній, не можна приймати без погодження з лікарем, хоча їх часто рекламують по телевізору та продають без рецепт. Як і всі лікарські засоби, можуть провокувати серйозні побічні реакції.