Скільки разів на день можна їсти під час посту?

Відповідно до канонічних правил посту у будні їжа приймається одноразово (один раз на день), у вечірній час. У суботу та неділю їжа приймається двічі – в обідній час та ввечері. Дотримуватися цих правил можна лише після консультації з лікарем та священиком.Mar 16, 2021

У час посту кількість прийомів їжі не повинна перевищувати трьох-чотирьох разів. «Перший із них має бути обов'язково щільним, що містить поєднання білка з жиром і невелику кількість вуглеводів, – радить Інна Кононенко.

Їжу їсти потрібно один раз на день – бажано ввечері. Однак у вихідні дні можна додати ще один прийом їжі – Зазвичай в ранкові години. У понеділок, середу, п'ятницю їдять винятково холодну їжу – дні сухої їжі; у четвер та вівторок допускаються гарячі страви, але в них не можна додавати олію.

У понеділок, середу та п'ятницю рекомендовано сухої їжі, а у вівторок та четвер — варена їжа без олії. У вихідні можна їсти гарячу їжу з додаванням рослинної олії. Є в піст і дні, коли обмеження на олію та продукти тваринного походження не діють.