Скільки разів на день можна жувати жуйку?

Як часто можна жувати жуйку Потрібно лише знати кілька правил. Жувати жуйку не більше 15-20 хвилин за раз і не більше трьох разів на день. Вибирати варіанти без цукру, бажано на основі ксиліту (він благотворно впливає на стан зубів та бореться з нальотом).Aug 22, 2022

Чи шкідливо жувати жуйку щодня? Так, якщо вона містить цукор, аспартам та інші шкідливі компоненти. Найкраще жувати її одразу після їжі. Жування протягом двадцяти хвилин збільшує слиновиділення, прискорюючи час, необхідний слині для нейтралізації кислоти.

Регулярне жування жувальної гумки призводить до погіршення короткочасної пам'яті. Несе механічний і хімічний вплив на зуби, руйнуючи пломби, коронки, мостоподібні протези. Якщо довго жувати жуйку на порожній шлунок, можна спровокувати ризик виникнення гастриту та виразки.

Жувальну гумку можна жувати не більше 5 хвилин і лише після їжі. Такі рекомендації спеціалістів. Якщо жувати довше і без попереднього прийому їжі, це призведе до виділення в порожній шлунок шлункового соку, що буде сприяти розвитку виразки та гастриту.