Скільки см має бути зап'ястя?

Нормостенік Обхват зап'ястя від 15 до 17 см у жінок та від 18 до 20 см у чоловіків.Sep 12, 2019

1. Вимір проводиться на провідній руці (правої – для правшів і лівої – для шульг). 2. Окружність вимірюється сантиметровою стрічкою у найвужчій частині зап'ястя (променево-зап'ясткового суглоба).

1) Візьміть рулетку або мотузку і оберніть її навколо зап'ястя, поки два кінці не торкнутися без провисання. Розмір зап'ястя повинен бути без слабини і не настільки щільним, щоб він зупиняв кровообіг. 2) Позначте точну довжину на мотузці та використовуйте лінійку, щоб визначити ваш справжній розмір.

Вказівний та великий пальці вільно охоплюють зап'ястя, стикаючись у районі нігтів. Це означає, що в тебе астенічний тип статури, або як його іноді називають «модельний».