Скільки тренується Фелпс?

До неї входять 6-денні тренування у воді по 5 годин, а також тренування у тренажерному залі 3 рази на тиждень. При цьому для тренувань великих ваг Майкл ніколи не використовував.

Фелпс споживає на день 12000 калорій, в той час, як добова доза звичайної людини складає 2000 калорій. За сніданком плавець з'їдає три сендвічі з яєчнею, тарілку вівсянки, омлет, тости, три млинці та дві чашки кави.

Занадто багато їсть! Адже за твердженням фахівців, Фелпс настільки багато їв, Що кількість кілокалорій в його раціоні було від 10000 до 12000 – це досить багато навіть для людини, яка професійно займається спортом.

Світові рекорди Фелпса Є володарем семи діючих світових. рекордів (50-метровий басейн / «довга вода»: 400 м комплекс, естафета 4×100 м вільним стилем, естафета 4×200 м вільним стилем, комбінована естафета 4×100 м; 25-метровий басейн / «коротка вода»: естафета 4 ×100 м вільним стилем.

loading
×