Скільки тренувався Фелпс?

Програма тренувань Майкла Фелпса складалася з 6-денного сплиту. До цього 6-денного спліту входило: – плавання 6 разів на тиждень по 5 годин на день; – кругові тренування у тренажерному залі 3 рази на тиждень. Mar 7, 2019

Фелпс споживає на день 12000 калорій, в той час, як добова доза звичайної людини складає 2000 калорій. За сніданком плавець з'їдає три сендвічі з яєчнею, тарілку вівсянки, омлет, тости, три млинці та дві чашки кави.

Програма Майкла складається із 6-денного спліту. До неї входять 6-денні тренування у воді по 5 годин, а також тренування у тренажерному залі 3 рази на тиждень. При цьому для тренувань великі ваги Майкл ніколи не використав. Це з його раціоном харчування.

Світові рекорди Фелпса Є володарем семи діючих світових. рекордів (50-метровий басейн / «довга вода»: 400 м комплекс, естафета 4×100 м вільним стилем, естафета 4×200 м вільним стилем, комбінована естафета 4×100 м; 25-метровий басейн / «коротка вода»: естафета 4 ×100 м вільним стилем.