Скільки триває криза чверті життя?

Криза чверті життя (англ. Quarter-life crisis) — це період, який зазвичай перебуває в межах з 20-24 до 35-37 років, у якому людина починає відчувати сумнів у житті, яке викликано стресом від становлення дорослим.

У жінок кризовий стан триває від 2 до 4 років, у чоловіків – до 10 років. При цьому такий депресивний стан виявляється у своєму роді заразливим для пари: якщо людина стикається з кризою середньої віку, то незабаром аналогічно починає мислити і його партнер.

У російськомовних джерелах КРВ відносять до віку 30-40 років. На заході говорять про проміжок 40-60 років. Як довго він триває? Обіймемо чоловіків: вони страждають від цього кризи від трьох до 10 років, у той час, як жінки можуть впоратися з нелегким періодом за 2-4 роки (старайтеся утриматися від жартів про слабку стать).

Щоб впоратися з кризоюважливо усвідомити, що така проблема є, а також розібратися в причинах, якими він може бути викликаний. Почнемо по порядку.Рекомендації

1. Забудьте про те, що ви повинні мати в цьому віці.
2. Спробуйте зрозуміти, ким ви хочете бути і як жити.
3. Не замикайтеся в собі.
4. Не кидайтеся в крайнощі