Скільки в консервованій кукурудзі білка?

Якщо протипоказання відсутні, є кукурудзу при дієті можна без побоювань. Кукурудза при схудненні використовується в різному вигляді: варена, консервована, крупи, пластівці і навіть палички.

Шкода кукурудзи солодкою консервованою Не слід захоплюватися консервованою кукурудзою тим, у кого діагностовані тромбози, виразка дванадцятипалої кишки та шлунка. Консервована кукурудза втрачає практично всі вітаміни і мінерали, містить сіль і цукор, підвищує апетит через високий ГІ.

Чим корисна консервована кукурудза Їсти її у свіжому вигляді цілий рік неможливо, тому агрономи вигадали консервувати продукт. Звичайно, при консервації зерна втрачають частину корисних властивостей, але залишаються важливим джерелом бета-каротину, калію, вітамінів групи В, Е, К, РР.