Скільки в середньому важить 1 мандарин?

Плоди мандарину невеликі (4-8 см), вагою до 140-150 г.

У шкірці цитрусових присутні ефірні олії, що мають характерний приємний аромат. Скільки калорій у одному мандарині? Один плід важить приблизно 80 г, яке енергетична цінність становить близько 33 ккал.

Термін придатності до 30 днів. Діапазон ваги одиниці 60-120г.

60 ккал Калорійність фрукта – 40-60 ккал на 100 грам. Один мандарин важить від 80 до 150 грам. Враховуючи КБЖУ, фрукт включають до раціону навіть під час схуднення. У таких випадках важливо враховувати кількість та з'їдати до двох штук на день.