Скільки важить філе стегна курки?

Приблизна вага одного стегна: 150г. 200г, в залежності від розміру тушки, що обробляється. П'ять правил вибору курки для себе та своїх близьких.

Курячі стегна – 1 кг (6 шт.)

Куряче стегно варене

Енергія 119 ккал
Білки 20 г	Вуглеводи 0,1 г
Жири 3,9 г	Волокна 0 г

Звичайні розміри порцій

Розмір порції	Калорії
1 середній (вихід після приготування, видалені кістки)	152
1 порція (62 г)	152
1 великий (вихід після приготування, видалені кістки)	206
100 г	245

•Aug 21, 2007