19Тра
2023
admin / Українцям / 0 comment
Скільки вітамінів міститься в каві?
✔ Вітамін PP – 19,7 мг; ✔ Вітамін Е – 2,7 мг; ✔ Вітамін В1 – 0,17 мг; ✔ Залізо – 5,3 мг.
Вітаміни та мінерали У цьому кава міститься чимала кількість вітамінів В1, В2 та PP. У ньому також є фосфор, магній, хром, марганець, калій та кобальт. Що відомо всім — у напої є кофеїн, головний винуватець багатьох висновків про шкоду. Речовина є натуральним психостимулятором, алкалоїдом.
Натуральний містить у своєму складі: Мінерали: натрій, калій, залізо, фосфор, магній та калій. Кофеїн. Ді- та моноцукору. Вітаміни РР, РР (ніациновий еквівалент), Е, В1 (тіамін) та В2 (рибофлавін).
Харчова цінність та хімічний склад "Кава розчинна, порошок".
Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
---|---|---|
Вітамін В1, тіамін | 0.008 мг | 0.5% |
Вітамін В2, рибофлавін | 0.074 мг | 4.1% |
Вітамін В4, холін | 101.9 мг | 20.4% |
Вітамін В5, пантотенова | 0.097 мг | 1.9% |