Скільки води в організмі людини?

Вода також сприяє дихання. Вода становить приблизно 2/3 маси нашого тіла. Кількість води в організмі залежить від віку, у немовлят вона становить 75%, у підлітків 65%, у дорослих 60% і у людей похилого віку 55% ​​маси тіла.

Твердження, що людина на 80% складається з води відносно вірно лише в тій частині, що 80% речовини, з якої складається людина, – це вода. Чому щодо? Тому що обсяг рідини змінюється протягом життя. У новонародженого вода становить близько 90% речовини, у літньої – близько 50%.

Загальна вода в організмі становить: 50 – 55% маси тіла жінки; 60 – 65% від маси тіла чоловіка; 65-75% тіла немовляти.

Найпростіша формула, яка не враховує зовнішні умови – температура повітря, фізична активність та інші – встановлює 30-40 мл води на кілограм ваги. Тобто людині вагою 50 кг потрібно пити в середньому 1,5 літри води в день.