Скільки вуглеводів міститься у крупах?

Складні вуглеводи: гід по незвичайним крупам

• Кіноа Калорійність: 368 ккал/100 г …
• Кускус Калорійність: 112 ккал/100 г.
• Булгур Калорійність: 342 ккал/100 г
• Полба Калорійність: 380 ккал/100 г.
• Сочевиця Калорійність: 353 ккал/100 г

Nov 14, 2013

Які продукти не містять чи містять мало вуглеводів?

• Кабачки (як гарнір чи самостійна їжа).
• Кольорова капуста.
• Листовий буряк.
• Гриби всіх видів.
• Стебла селери.
• Страви з гарбуза.
• Помідори чері.
• Кісточкові фрукти (абрикос, слива, вишня, нектарин, персик).

ПРОДУКТИ З ВИСОКОМУ ЗМІСТЮ ВУГЛІВНИКІВ:

•Nov 20, 2016