19Тра
2023
admin / Українцям / 0 comment
Скільки вуглеводів в одному червоному яблуку?
Навіть під час суворої дієти можна їсти яблука калорійність 1 шт. складає 70–100 ккал (залежно від розміру плоду)….яблуко
| Енергія 63 ккал | |
|---|---|
| Білки 0,37 г | Вуглеводи 12,95 г |
| Жири 0,4 г | Волокна 3,14 г |
Червоні Яблука (1 середній) містить 72 калорій.
Харчова цінність та хімічний склад "Яблуко".
| Нутрієнт | Кількість | Норма** |
|---|---|---|
| Калорійність | 47 кКал | 1684 кКал |
| Білки | 0.4 г | 76 г |
| Жири | 0.4 г | 56 г |
| Вуглеводи | 9.8 г | 219 г |
