Скільки жирів у 100 гр горіхів?

Калорійність волоського горіха У 100 г продукту міститься приблизно 655 ккал. У грецьких горіхах багато жирів – Більше 65 г на 100 г продукту.

Скільки калорій у 100 г фундука? Зазначена порція лісових горіхів містить 704 ккал, понад 16 г білків, близько 67 г жирів та майже 10 г вуглеводів.

Найнижчі калорійні горіхи Кедрові. Вони багато клітковини, корисних жирів і кислот. Горішки здатні на тривалий час втамовувати почуття голоду та забезпечувати людину енергією.