18Тра
2023
admin / Українцям / 0 comment
Скільки жовтих Аскорбінок можна їсти за день?
Дорослій здоровій людині на день можна з'їсти максимум 2 000 мг вітаміну C – така доза вважається безпечною. Це приблизно 40 жовтих драже.Aug 2, 2022
– Аскорбінова кислота – це водорозчинний вітамін, він не накопичується в організмі, швидко виводиться нирками. Але тривалий прийом високих доз вітаміну С може призвести до сечокам'яної хвороби, алергічних реакцій, порушення всмоктування вітаміну В12 та його дефіциту, — пояснила лікарка.
Дозування за добу:
| Профілактика | Лікування | |
|---|---|---|
| дорослим та дітям від 14 років | 50-100 мг | 50-100 мг 3-5 разів |
| дітям від 10 до 14 років | 50 мг | 100-150 мг 2-3 рази |
| дітям від 7 до 10 років | 100 мг 2-3 рази | |
| дітям від 3 до 7 років | 50-100 мг 2-3 рази |
Feb 2, 2021
Кожен організм індивідуальний, і якщо для когось легке передозування вітаміном С пройде непоміченим (у гіршому випадку з'явиться алергічний висип), то в інших випадках не виключені напади блювання, головний біль, ураження нирок та підшлункової залози, анафілактичний шок.
