У чому допомагає валеріанка?

Валеріана має седативну, транквілізуючу дію на центральну нервову систему. Вважається ефективним природним засобом при лікуванні депресії, безсоння, нервозності, тривожному стані та інших неврологічних проблем.

Валеріана має седативну, снодійну, спазмолітичну дії. Седативне проявляється повільно, але стабільно; повністю розвивається лише за систематичного застосування протягом 2–4 тижнів.

Валер'янку найчастіше призначають як легкий заспокійливий. Вона буде корисна при проблемах зі сном, зменшенні емоційної напруги та почуття тривоги. Але вплив цього заспокійливого засобу на організм у більшості випадків недооцінюється людьми.

Кому не можна пити валеріанку вагітним; жінкам, які годують грудьми, тому що весь ефект піде і до дитини; при гіпертонії; при хронічному ентероколіті – одночасному запаленні тонкої та товстої кишки.