У чому ефективність прийому пробіотиків здоров'ю людини?

Пробіотики — це корисні бактерії, які живуть у кишечнику та підтримують у ньому нормальну мікрофлору. Що це означає? Вони допомагають перетравлювати їжу і борються з патогенними шкідливими бактеріями. У тому числі з Helicobacter pylori, яка викликає виразкову хворобу шлунка та гастрит.

Найпоширеніша побічна реакція від прийому пробіотиків – здуття живота. Виникає це з тієї простої причини, що під впливом пробіотичних мікроорганізмів у кишечнику збільшується кількість газів.

Прийом великої кількості пробіотиків може спочатку викликати здуття живота чи метеоризм. Це може бути позитивною ознакою того, що пробіотики працюють.