У чому різниця Гейнер?

Гейнер є сумішшю з великою кількістю жирів і вуглеводів, і білок в ній практично відсутній. Протеїн, навпаки, складається на 90% з білків і практично не містить жирів та вуглеводів.

На що звернути увагу до складу гейнера Обов'язково має бути зазначений відсотковий вміст білків та вуглеводів. Краще не набувати такої суміші з невідомим складом. Гейнери, в яких білка менша за 15%, купувати не потрібно. Хороший продукт містить від 15% до 40% білка та від 50% до 80% вуглеводів.

Топ 10 найкращих гейнерів для набору м'язовий маси

Special Mass Gainer від Maxler. У м'якій упаковці 2.85 кг. …
Serious Mass від Optimum Nutrition, США. …
Mass Gainer 100% …
Mass від Mutant. …
King Mass. …
Mass Gainer Cybermass. …
Extreme Mass Gainer. …
Вікінг TRIAV з креатином

Якщо ви шукаєте підходящий гейнер для худих, зверніть увагу на True Mass. Його оптимально збалансований склад забезпечить організм спортсменів усіма необхідними компонентами для швидкого зростання. маси, збільшення м'язового обсягу та повноцінного відновлення після тренування будь-якої складності.