У чому різниця між риб'ячим жиром та Омега-3?

Риб'ячий жир – це продукт, що отримується з морської риби. Омега-3 – це група кислот, що входить до складу різних продуктів. Це означає, що риб'ячий жир – одне з джерел ПНЖК. Останні, як капсули, є чистою корисною речовиною без додаткових вітамінів і мінералів.Aug 30, 2020

Термін «омега–3використовується для позначення поліненасичених жирних кислот. А рибий і рибний жир – Це назви двох різних продуктів з риби. Риб'ячий жир виробляється безпосередньо з печінки тріски, а рибний жир – З усієї риби.

Різниця в тому, що рибний жир робиться з м'яса риби, а жир риб'ячий – це витяжка із печінки риб. Риб'ячий жир – Це харчова добавка, в якій знаходиться великий вміст вітамінів А, D, F, E. Риб'ячий жир благотворно впливає на розвиток серцево-судинної системи, допомагає при діабетах, ожиріннях та гіпертоніях.

До складу риб'ячого жиру входить Омега-3, а також інші кислоти. Крім того, цей БАД також може містити вітаміни та корисні мікроелементи, наприклад, вітамін А, вітамін D.