У чому різниця між важкою атлетикою та пауерліфтингом?

Пауерліфтинг – Це триборство, зі штангою необхідно виконати цілий ряд вправ: присідання, жим лежачи, станову тягу. У важкій атлетиці всього два ключові рухи – поштовх і ривок штанги.

Основними протипоказаннями до занять силовим триборством є:

• проблеми з хребтом;
• захворювання центральної нервової системи;
• короткозорість;
• серцева аритмія;
• кістозні захворювання.

14-Окт-2022

Важка атлетика — це пряме змагання, коли кожен атлет має три спроби у ривку та три спроби у поштовху.