У якому хлібі більше калорій у білому чи?

Так, на 100 грамів житнього хліба припадає 164 кілокалорії, на відміну від білого, що містить 250 кілокалорій.Nov 28, 2019

Кукурудзяний хліб Калорійність: 330 ккал / 100 г. Незважаючи на те що у добірці цей хліб займає перше місце за калорійністю, він корисний для здоров'я, а дієтологи навіть рекомендують його при легких формах діабету.

житній Найбільш дієтичним хлібом можна назвати житньою. Він низькокалорійний (165 ккал) і містить у три рази більше клітковини, ніж пшеничний. Він краще засвоюється організмом та благотворно впливає на процес прискорення обміну речовин та засвоєння найцінніших мікроелементів.

Це означає, що якщо ви заміните стандартний 30-грамовий шматок хліба (батона) з калорійністю 200-220 ккал на скибочку хлібця (15 ккал), то перевага хлібців у порівнянні з хлібом за калорійністю буде очевидним.