У якому віці можна надавати йогурт дітям?

Зазвичай йогурт чи дитячий кефір вводять дитині після 8-10 місяців. У вкрай поодиноких випадках педіатри рекомендують кефір як перший прикорм з 6 місяців. Jan 15, 2016

Для малюка не старше 2 років вибирайте йогурти з жирністю до 2,5%, для дитини старше 2 років – до 5%.Склад дитячих йогуртів:

• молоко,
• закваска (що складається з термофільного стрептокока та болгарської палички),
• в залежності від виробника, додаються різноманітні наповнювачі (свіжі ягоди та фрукти, а не макуха),

Найкращі питні йогурти із рейтингом 4,9–5 балів. Це Valio, Epica, "Активіа", "Слобода", "Смачнотієво", "Червона ціна". За підсумками дослідження вони відповідають вимогам законодавства та випереджаючим вимогам стандарту Роскачества.

При споживанні на голодний шлунок йогурт втрачає істотну частину своїх корисних якостей. Його рекомендовано вживати через дві години після їжі або перед сном. Тільки в цих випадках він справді надає допомогу у процесі травлення.