У якому віці можна надавати зефір?

Після трьох років дають зефір, мармелад, пастилу та деякі східні ласощі. До речі, натуральні та східні солодощі вважаються найбезпечнішими.20 Dec 2017

Тому поспішати з пропозицією зефіру дитині не варто, краще відкласти знайомство з цими ласощами до 2 – 3 років, а як десерт пропонувати свіжі фрукти, ягоди або дитяче пюре з них.

Такі ласощі, можна навіть дітямголовне стежити за кількістю з'їденого. Крім того, у складі зефіру містяться корисні харчові волокна, що сприятливо впливає на стан шлунково-кишкового тракту. А поліпшити роботу кишечника і позбутися токсинів і шлаків допоможе пектин.

Починати це потрібно не раніше трьох років. До цього моменту в раціон малюка взагалі не рекомендується вводити кондитерські вироби. Після цього насолоди слід давати дитині в невеликих кількостях і далеко не всі.