У якому віці не можна кидати палити?

Вважається що кидати палити різко можна лише якщо ваш стаж не перевищує 3-5 років. У цьому випадку нікотинова залежність ще не настільки сильна, нікотин не настільки міцно вбудувався в психофізіологічні механізми, щоб різкий обрив ланцюжка завдав серйозної шкоди.

Неважливо, скільки вам років і як часто ви палите. Відмова від куріння у будь-який момент покращить ваше здоров'я. З правильним підходом можна, можливо легко позбутися цієї залежності і приєднатися до мільйонів здорових людей, які не палять.

Різкий відмова від нікотину призводить до того, що кров починає більш активно надходити до серця та головного мозку. Поступово стабілізується нормальний тонус кровоносних судин, які постраждали в період нікотинової залежності.