В якому чаї більше калорій?

Тепер найстандартніший варіант: калорійність чорного чаю з додаванням цукру – 1 чайна ложка + 35 ккал; калорійність чорного чаю з додаванням цукру – 2 чайні ложки + 70 ккал; калорійність чорного чаю з додаванням цукру – 3 чайні ложки + 105 ккал. Jan 17, 2022

Найнижча калорійність у зеленого чаю – 1-3 калорії, а найвища – у чорного.

Якщо ви хочете отримувати мінімум калорій від чаювання, вибирайте зелений чай. Багато дієтологів включають його в програми дієти як не просто низькокалорійний продукт, але ще й антикалорійний. Як це? У чашці зеленого чаю без цукру всього 1-4 калорії, це меншечим витратить калорій ваш організм на засвоєння цього напою.

Звичайні розміри порцій

Розмір порції	Калорії
100 мл	1
1 чашка (180 мл)	2
1 порція (178 г)	2
1 кружка (240 мл)	2

•Aug 21, 2007