Як часто робити М'юїнг?

Метод названий на честь британських ортодонтів – Джона Мью та його сина Майкла Мью. У 1970 році Джон припустив, що коли людина притискає мову до піднебіння, вона задіює м'язи шиї та підборіддя, за рахунок цього форма особи змінюється на краще: вилиці і лінія підборіддя стають більш окресленими.

Головне завдання м'юїнгу – навчитися тримати мова в роті у певному положенні, а саме – притискаючи його до піднебіння. Не так просто, як може здатися на перший погляд. Послідовники методики рекомендують знайти на небі невелике заглиблення, розташоване ближче до верхніх передніх зубів, і помістити туди кінчик язика.

Притискаючи мова до НЕ бу, людина мимоволі напружує м'язи шиї та підборіддя, що впливає на форму обличчя. Злегка видається вперед підборіддя, виділяються вилиці, обличчя візуально стає «гострішим», отже, молодим.