Як давати кефір дитині на рік?

Дітям на грудному вигодовуванні кефір можна пропонувати не раніше восьми місяців. При цьому до року та до трьох років обсяг кефіру в дитячому раціоні може становити 200 мл на добу.. Дітям на штучному вигодовуванні кефір можна давати із семи місяців. І до року в нормі його обсяг також доводиться до 200 мл на добу.

У дитини ще не сформувалися ферменти, здатні перетравлювати жирну їжу. Тому давши дитині звичайний дорослий кефір у нього може статися блювота та нетравлення шлунка. Дитячий кефір рекомендовано давати дитині до трьох років і лише після досягнення цього віку вводити звичайний кефір.

Вводити кефір слід поступово, починаючи з 10-15 мл (2-3 ч. л.), протягом 10-14 днів збільшуючи кількість кефіру до обсягу разового годування вашої дитини (150-200 мл). Максимальна кількість кефіру, яке випиває ваша дитина, не має перевищувати 200 мл.

Також обов'язково дотримуйтесь правильних обсягів споживання дитячого кефіру малюком: з року та до двох років добова норма 300мл; від двох до трьох років – 500мл; з трьох років – не більше –1–1,5 літрів».