Як дізнатися коли надлишок магнію в організмі?

Визначити надлишок магнію досить складно, це можна зробити лише в медустановах за допомогою аналізів та рентгена. Проте видимими симптомами надлишку магнію можуть бути постійна нудота, діарея, млявість, порушення серцевого ритму.Mar 20, 2012

У людей з надлишком магнію в організмі можуть виникати: проноси, загальмованість, втрата координації, труднощі у мовленні та сонливість. Виникнути надлишок магнію може, наприклад, при прийомі магнійвмісних препаратів, якщо, звичайно, не компенсувати їх певною кількістю кальцію (Ca).

Коли ви приймаєте магній у таблетках, з ним можна переборщити. Якщо таке сталося, то ви відчуєте сонливість, порушення координації та мови, загальмованість, уповільнення пульсу, нудоту, блювання, пронос, сухість слизових оболонок (особливо ротової порожнини). Щодня жінки повинні вживати близько 300 мг.

При надлишку магнію в організмі – може виникнути отруєння, особливо при одночасному його примі з кальцієм і фосфором. Збільшення змісту магнію у крові можливо при прийом антацидів (препарати для лікування гастритів, виразкової хвороби), або проносних засобів.