Як допомогти собі при неврастенії?

Симптоми неврастенії

• безпричинна дратівливість;
• сильна втома, що накопичується до кінця дня;
• постійні сварки із близькими людьми, колегами;
• гостра реакція на незначні стимули;
• швидка втрата самовладання;
• різкі перепади настрою.

Найбільш поширені ознаки неврастенії: запаморочення, головний біль, стомлюваність, дратівливість, втрата працездатності, біль у серці, м'язах та шлунку, прискорене серцебиття, порушення випорожнень та сечовипускання.

Ігнорування проблеми призводить до погіршення проявів та виникнення нових симптомів. Детальніше про симптоми та діагностику неврастенії. Цей стан може тривати роками. Виснаження нервової системи небезпечне тим, що з часом пацієнт повністю втрачає здатність концентруватися та продуктивно виконувати будь-яку роботу.