Як контрастний душ впливає на шкіру?

– Контрастний душ сприяє покращенню тургору шкіри (за рахунок того, що в організмі посилюється вироблення колагену та еластину), – покращується емоційне тло, – знижується поріг чутливості шкіри, І, звичайно, це профілактика жирових відкладень.Jun 21, 2020

Відбувається адаптація до стресових умов, покращується кровопостачання всіх органів, активується обмін речовин. Ці позитивні зміни мають цілющу дію при ожирінні, вегетосудинній дистонії та астенії. Для чоловіків контрастний душ корисний після виснажливих фізичних тренувань.

Для ефекту, що бадьорить, достатньо всього однієї процедури. Якщо візьмеш за правило приймати контрастний душ щодняЦе позитивно позначиться на самопочутті, а заодно «привчить» організм легше справлятися з сезонними примхами погоди. Яким би корисним не було гартування, це завжди стрес для тіла.

Краще приймати контрастний душ два рази на день. Так як контрастний душ надає позитивний ефект на сальні залози та шкіру, він позбавляє вас необхідності часто митися з милом.