Як л карнітин впливає на тиск?

В ході одного з досліджень було виявлено, що в осіб, які приймають по 200 мг альфа-ліпоєвої кислоти та 500 мг ацетил-L-карнітину протягом 8 тижнів, збільшився діаметр артерій та знизився кров'яний тиск.

Протипоказання до прийому Л–карнітіна період лактації; перебування на діалізі; тяжкі хвороби ШКТ; уремія (у цьому випадку вживання л–карнітіна допустима, проте перевищення дози загрожує слабкістю в м'язах).

L–карнітин – речовина з групи четвертинних амінів, відіграє важливу роль в енергетичному обміні в міокарді: переносить вільні жирні кислоти всередину мітохондрії і тим самим збільшує доступність кращого субстрату для окисного метаболізму в серце [2].

Завдяки прийому L–карнітіна можна збільшити ефективність силових занять (застосовувати як анаболік) та знизити масу тіла (використовувати як жироспалювач). Однак лінивим препарат не допоможе: якщо пити L–карнітин, але не займатися спортом, схуднути не вийде.