Як лікувати ігрову залежність у дорослих?

Для лікування ігрової залежності використовується психотерапія, медикаментозні препарати, а також гіпноз. Дуже важливо вжити комплексних заходів. При ігровій залежності застосовується також аутогенне тренування, психосинтез, сімейна та поведінкова психотерапія.

8 порад, які допоможуть позбавитися від ігрової залежності

1. Слідкуйте за часом.
2. Встановіть ліміт.
3. Добре підходьте до вибору ігор.
4. Не бійтеся закінчити груякщо вона вам не подобається …
5. Заслужіть час на ігри.
6. Дивіться трансляції відеоігор.
7. Влаштуйте ігрове голодування.
8. Знайдіть причину вашої втечі від реальності

Jul 3, 2017

Однак деякі заходи в цьому напрямку залежний здатний вжити:

1. Признайтесь самому собі у своєму захворюванні.
2. Розкажіть про ігроманії близьким і попросіть їх про підтримку.
3. Перестаньте шукати приводи знову грати.
4. Знайдіть безпечне хобі, яке відволікатиме від думок про ставки.

Психотерапевт, психіатр, психолог, нарколог.