Як опинитися у потоці?

Як потрапити в потокове станякщо ви в стресі?

1. Зробіть перерву на відпочинок. …
2. Використовуйте дихальні практики. …
3. Якщо ви турбуєтеся про те, чи зможете ви впоратися з конкретним завданням, спробуйте розділити її на кілька частин. …
4. Очистіть мозок від потоку думок. …
5. Сходіть у душ.

03-Aug-2021

Що потрібно, щоб увійти до потоку?

1. Вчитеся концентрації Для стану потоку важливо навчитися ставити цілі та концентруватися на них. …
2. Робіть те, що вам дійсно подобається.
3. Піднімайте свою планку.
4. Розвивайте свої компетенції

02-Nov-2018

Потік, потоковий стан, переживання потоку (англ. flow, лат. influunt) – психічний стан, в якому людина повністю включена в те, чим вона займається, що характеризується діяльним зосередженням, повним залученням до процесу діяльності.