Як підняти настрій в осінній період?

ТОП-20 способів підняти собі настрій цією восени

1. Займися творчістю. …
2. Приймай перед сном ароматну ванну з піною. …
3. Сходи на концерт улюбленого гурту.
4. Дивись лише веселі комедії. …
5. Займайся сексом. …
6. Не забувай, що осінь – час чаю, пледу та гарних книг. …
7. Запишись на танці. …
8. Вранці слухай музику, яка бадьорить.

1. Заправ постіль Якою б дивною тобі не здалася ця порада, але зовнішній порядок — відображення внутрішнього стану. …
2. Понюхай троянди (або ще щось) Запах – потужний провокатор емоцій. …
3. Дотримуйся «правила хвилини» …
4. Послухай веселу пісню…
5. Посміхнись …
6. Пострибай

8 способів підняти собі настрій за 5 хвилин

1. З'їжте щось
2. Випийте склянку води
3. Сполосніть обличчя прохолодною водою
4. Зробіть невелику зарядку
5. Прогуляйтеся на свіжому повітрі
6. Розслабтеся та подихайте
7. Поговоріть із близькою людиною
8. Послухайте приємну музику