19Тра
2023
admin / Українцям / 0 comment
Як підтягнути обвислу шкіру на грудях?
Жіноча груди складається з часточок молочної залози і жирової тканини, м'язи ж – найглибший шар і найчастіше менший за обсягом. Тому вправ, спрямованих на збільшення чи підтягування жіночої грудей, не існує.
На жаль, якщо груди все-таки обвисла, і ви хочете відновити її форму, то спосіб лише один – пластика. І якщо це хороша клініка та хороший лікар, то боятися нема чого. До того ж зараз практично всі операції на грудей не торкаються тканини молочної залози, а сам імплант ставиться під м'язи.
З віком груди, особливо велика і пишна, втрачає свою форму під впливом багатьох факторів, одним з яких є сила тяжіння.Серед найкращих вправ для підтяжки грудей наступні:
- віджимання (це найкращий варіант для грудних м'язів);
- розлучення рук із гантелями;
- жим гантелей від грудей;
- пуловер;
- махи руками;
- планки.
Dec 19, 2021