Як почувається жінка після пологів?

Більшість жінок незабаром після пологів відчувають втома та спустошення. Також молоді мами можуть відчувати полегшення, щастя, страх та радість. Через 3-5 днів після пологів може настати сльозливий настрій та тривога.Jun 29, 2022

після пологів починають перебудовуватись нервова, серцево-судинна та інші системи жіночого організму, а гормони налаштовуються на новий етап – лактацію. В той же час жінці Необхідно осмислити те, що сталося, звикнути до нових почуттів та відчуттів – це також важливий психологічний етап.

Час природного відновлення організму після пологів складає від шести до восьми тижнів. У цей період не рекомендується розпочинати тренування, оскільки м'язи ще не готові до цього. Тим не менш, можна поступово почати відновлювати м'язи тазового дна та живота, а також здійснювати короткі прогулянки.

Емоційне піднесення та ейфорія, що виникають відразу після народження дитини, у більшості жінок до 2 – 3 дня після пологів змінюються занепадом настрою, сумом, невпевненістю, розгубленістю, емоційним дискомфортом. Жінка-Мама може випробувати незрозуміле бажання плакати, пригніченість і навіть роздратування.