Як полегшити стан при клімаксі?

Полегшити всі симптоми клімаксу можна за допомогою гормональної терапії. Призначення препаратів із замісною дією дозволяє знизити інтенсивність та частоту «припливів». Гормонотерапія спрямована на підвищення рівня гормонів, які знижуються при настанні клімаксу.

Жінкам, які вступають у менопаузу, допоможуть здобути спокій і набратися сил східні практики, наприклад, заняття йогою, освоєння техніки релаксаційного дихання, шавасану. Масаж, аромотерапія, спа-процедури з використанням натуральних масел допоможуть досягти душевної рівноваги.

Можна вибрати і приймати препарат, який містить одночасно фітоестрогени сої, бета-аланін і необхідні вітаміни при клімаксінаприклад, Менсе. Це ефективний засіб від припливів при клімаксі. Клінічні дослідження Менсе показали, що його прийом знижує частоту та вираженість припливів у 1,5-2 рази.