Як порахувати кількість ударів серця?

Вважайте удари протягом 30 секунд. Не слід використовувати для вимірювання великий палець, у цьому випадку можна переплутати пульсацію артерій із пульсом у пальці. Помноживши отримане число на два, ви отримаєте свій пульс у стані спокою. Він зазвичай становить від 60 до 100 ударів за хвилину.

Візьміть годинник або секундомір і порахуйте кількість поштовхів протягом хвилини або 30 секунд, помноживши цей показник на два. На шиї (на сонній артерії). Помістіть вказівний та безіменний пальці руки на шиї, поруч із трахеєю. Порахуйте кількість ударів у хвилину.

Порахуйте кількість ударів Порахуйтескільки поштовхів відбувається за 15 секунд. Потім помножте це число на чотири, щоб отримати кількість ударів за хвилину.

Середня частота серцевих скорочень дорослої людини становить від 60 до 80 ударів за хвилину, а якщо є прискорене серцебиття, при якому більше 90 ударів – то йдеться про тахікардію.