Як позбудеться почуття невизначеності?

Щоб прийняти невизначеність як даність, потрібно розвивати різні якості: мужність, інтерес до пригод, ентузіазм і цікавість. Вони допоможуть йти в майбутнє з впевненістю в собі і робити все можливе, щоб упоратися з будь-якими неприємностями. Ніхто не може точно сказати, що відбудеться в майбутньому.

Щоб упоратися з неоднозначністю, дотримуйтесь наступних правил.

1. Пригнічуйте бажання контролювати ситуацію
2. Навчіться діяти без повної картини
3. Усвідомте, що деякі ваші рішення будуть помилковими
4. Працюйте над своєю гнучкістю
5. Дізнайтеся якнайбільше про доступні варіанти
6. Уникайте непотрібного ризику

Ось п'ять порад, які допоможуть цього уникнути та підвищити толерантність до невизначеності.

1. Порада 1. Зосередьтеся на тому, що можете контролювати.
2. Порада 2. Ловіть сигнали безпеки.
3. Порада 3. Відмовтеся від подорожей у часі.
4. Порада 4. Шукайте приводи для оптимізму.
5. Порада 5. Звикайте до мікродоз невизначеності

Apr 14, 2022