Як правильно грати у гандбол?

handball від hand – рука і ball – м'яч) – командна гра з м'ячем 7 на 7 гравців (по 6 польових та воротар у кожній команді). Грають руками. Мета гри – якнайбільше раз закинути м'яч у ворота (3 м × 2 м) суперника. Грають два тайми по 30 хвилин, а перерва між таймами – 15 хвилин.

гравець після стрибка стосується статі обома ногами одночасно і після цього відриває одну ногу і знову ставить її на підлогу або пересуває одну ногу з одного місця на інше.

Мета гри – закинути як можна, можливо більше м'ячів у ворота суперника. Гравець може утримувати м'яч не більше 3 секунд, а також робити з ним не більше 3 кроків, після чого має передати м'яч іншому гравцю, кинути його по воротах або вдарити його на підлогу.

Кидок виконується зігнутою в ліктьовому суглобі рукою. М'яч знаходиться в кисті руки на рівні голови гравця. В окремих випадках вихідне положення руки з м'ячем може бути перед корпусом гравця, на лінії плечей або ззаду.