Як правильно їсти гарбузове насіння?

Разова доза гарбузового насіння для дорослої людини становить 50 г. Рекомендується вживати їх сирими натщесерце, запиваючи водою. Добова норма – близько 100 г, тобто приблизно 40 штук. За один раз не рекомендується з'їдати більше 20 шт.Nov 12, 2021

Насіння гарбуза — потужний природний сечогінний засіб, який допомагає очистити нирки, вилікуватися від циститу та холециститу, а також запобігти розвитку сечокам'яної хвороби. Крім того, гарбузове насіння можна і потрібно вживати при порушеннях сечівнику і проблемах з сечовим міхуром.

Також не рекомендується вживати насіння у великій кількості через високу жирність людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту – при гастриті, підвищеній кислотності шлунка тощо.

Багато фахівців світу вже довели, що насіння гарбуза – Корисні і необхідні кожному. Але найбільшу користь несуть саме сирі очищені насіння гарбуза, Адже після термічної обробки більшість корисних речовин пропадає.