Як правильно ходити до турецької лазні?

В цілому, рекомендована частота відвідувань-1-3 на тиждень. Цього цілком достатньо, щоб вивести шлаки і токсини, що накопичилися, активувати роботу сечостатевої системи, очиститися через рясне потовиділення.

Особливості вибору одягу для хамама та парового лазні Традиційний одяг для хамама – турецький рушник пештемаль. Хамам у Туреччині – роздільний. Чоловіки пов'язують пештемаль довкола стегон.

Рекомендації при відвідуванні хамама

1. Оптимальний час перебування в турецькою лазні – не більше півтори-двох годин;
2. Не варто відразу заходити в парильню, спонукайте деякий час у теплій кімнаті согуклук, щоб прогріти тіло та підготувати його до вищої температури;